Michel Montignac

Lueskellut tässä kyseisen herran kirjaa Syön hyvin ja siksi laihdun. Ihan mielenkiintoista tekstiä on ja hyvät perustelut kaikkien väittämien takana. Suosittelen tutustumaan Montignaciin ja hänen ruokavalioonsa. Tässä vielä nettilinkki aiheesta:

http://www.montignac.com/en/the-concept-behind-the-montignac-method/

Ei sitten muuta kuin soveltamaan neuvoja käytäntöön!