voimamassa

keskustelua voimailusta ja bodauksesta
 
PääsivuPääsivu  KalenteriKalenteri  FAQFAQ  HakuHaku  KäyttäjälistaKäyttäjälista  KäyttäjäryhmätKäyttäjäryhmät  RekisteröidyRekisteröidy  Kirjaudu sisäänKirjaudu sisään  

Jaa | 
 

 elikkäs palauttava lounassalaatti arkeen ja juhlaan

Näytä edellinen aihe Näytä seuraava aihe Siirry alas 
KirjoittajaViesti
joole

avatar

Viestien lukumäärä : 7
Join date : 07.08.2013

ViestiAihe: elikkäs palauttava lounassalaatti arkeen ja juhlaan   La Helmi 20, 2016 1:25 pm

Määrät mielen mukaan mutta vaikka näin:

-Yksi suurehko kurkku

-neljä-viisi keskikokoista tomaattia

-Neljä suolakurkkua ( herkkumaa tai ahvenanmaa ovat tarpeeksi kiinteitä)

-Yksi isohko kiinankaali tai pari pienempää.

-Yksi Balkan makkara tai vastaava määrä grillattua kanaa tai vaikka lauantaita, balkan antaa makua parhaiten

-pari desiä jotain pastaa (makaronia)

kaikki muut pilkotaan sopiviksi paloiksi ja laitetaan isoon kulhoon sitämukaa, mutta makaroni kiehautetaan al dentea kypsemmäksi,
lisää keittoveteen yksi lihaliemikuutio keitettäessä tai sitten ruokaöljyä ja suolaa. Keittämisen jälkeen makaronit huuhdellaan viileiksi
lävikössä kylmässä vedessä ja lisätään kulhoon.

Kastike: ota vaikka kerttakäyttökuppi (tai läpinäkyvä lasi)
ja lisää siiihen 1dl ruokaöljyä, puserra keskivahvaa sinappia sekaan 5cm raita, loraus ketsuppia,
kaksi korkillista etikkaa, peitä sekoituksen pinta selkeällä (3-4 mm) kerroksella grillausmaustetta ja samalla määrällä sitruunapippuria.
Oman maun mukaan chiliä joko kastikkeena tai jauheena. Sekoita voimakkaasti koko soosi tasaiseksi ja kaada salaatin päälle,
tämän jälkeen laitat salaatin jääkaappiin olemaan ja maustumaan tunniksi.
Ennen nauttimista pöyhäise salaattia ottimilla ja lisää tarvittessa hieman sitruunapippuroa päälle.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
joole

avatar

Viestien lukumäärä : 7
Join date : 07.08.2013

ViestiAihe: Vs: elikkäs palauttava lounassalaatti arkeen ja juhlaan   La Helmi 20, 2016 1:25 pm

ja eikun syömään!
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Läski Urpo Apina
Moderaattori
avatar

Viestien lukumäärä : 136
Join date : 24.10.2015
Ikä : 37
Paikkakunta : Tammerfors

ViestiAihe: Vs: elikkäs palauttava lounassalaatti arkeen ja juhlaan   La Helmi 20, 2016 1:51 pm

Toihan oli vallan asiallinen viesti! Hienoa Joole! cat

Toi muuten on oikeastikin toimiva setti. Ja toimii myös vegetaarisena tahi vegaanisena versiona. Liha siis korvataan esim. soijalla/tofull/nyhtökauralla/tms. Helposti tehtävissä myös gluteenittomana, kun pasta on gluteenitonta. Toimii <3
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://vitnessiivatnessiijavilosofiaa.blogspot.fi/
Turbo



Viestien lukumäärä : 34
Join date : 20.02.2016

ViestiAihe: Vs: elikkäs palauttava lounassalaatti arkeen ja juhlaan   La Helmi 20, 2016 10:01 pm

Jos metsä retkellä tulee nälkä niin tuoreet nokkoset suoraan puskasta sammuttaa nälän. Embarassed
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Läski Urpo Apina
Moderaattori
avatar

Viestien lukumäärä : 136
Join date : 24.10.2015
Ikä : 37
Paikkakunta : Tammerfors

ViestiAihe: Vs: elikkäs palauttava lounassalaatti arkeen ja juhlaan   Su Helmi 21, 2016 3:45 am

Turbo kirjoitti:
Jos metsä retkellä tulee nälkä niin tuoreet nokkoset suoraan puskasta sammuttaa nälän. Embarassed

Nokkonen kyllä toemmii monella tappoo ja tekkee hyvvee, mutta aeka arska suaap olla että suoraan puskista veteleepi. Tulista touhua näpeille ja kitalaelle sunny jocolor rendeer geek lol! lol!
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://vitnessiivatnessiijavilosofiaa.blogspot.fi/
Pode
Admin
avatar

Viestien lukumäärä : 122
Join date : 06.08.2013
Ikä : 33
Paikkakunta : Hyvinkää

ViestiAihe: Vs: elikkäs palauttava lounassalaatti arkeen ja juhlaan   To Maalis 23, 2017 2:27 pm

Turbo kirjoitti:
Jos metsä retkellä tulee nälkä niin tuoreet nokkoset suoraan puskasta sammuttaa nälän. Embarassed

Laughing
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://voimamassa.forumotion.com
Sponsored content




ViestiAihe: Vs: elikkäs palauttava lounassalaatti arkeen ja juhlaan   

Takaisin alkuun Siirry alas
 
elikkäs palauttava lounassalaatti arkeen ja juhlaan
Näytä edellinen aihe Näytä seuraava aihe Takaisin alkuun 
Sivu 1 / 1

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
voimamassa :: bodaus :: ravinto-
Siirry: